Kvinde følger vej Ud af tågen

Du fortjener at blive set og hørt

Find vej Ud af tågen efter manipulative og narcissistiske relationer

Har du været i en relation der har taget al din energi? Føler du dig fortabt og har du mistet dig selv? Vi hjælper dig tilbage.

Ud af tågen er til dig

der har været i slidsomme, manipulative eller narcissistiske relationer.

Med "slidsomme, manipulative eller narcissistisk prægede relationer" mener vi relationer, hvor den ene part gentagne gange bruger kontrol, nedgørelse eller psykisk pres (fx skyld/skam, isolation, økonomisk kontrol eller at fordreje/benægte din oplevelse), så du mister tryghed, selvværd og tillid til dig selv over tid.

💔

Tidligere Partner

Efter en relation der har drænet dig for energi

👨‍👩‍👧

Familie

Når familie opfører sig ualmindelig træls

💼

Chef eller Kollega

Mobning og psykisk vold på arbejdspladsen

🤝

Venskaber

Når venner tager mere energi end de giver

Vi ved hvordan det er at miste sig selv i tågen
- vi kan også hjælpe dig tilbage på sporet

Kom godt i gang

Book et foredrag for større forståelse. Læs bogen om en opvækst i kaos – og vejen ud af det. Eller deltag i gruppeforløbet og mærk fællesskabet med andre, der forstår.

Foredrag i jeres organisation
🎤 Foredrag

Foredrag og oplæg

Oplysning, afklaring og inspiration. Foredrag om heling, opvækst i vold, narcissisme og psykopati.

Book et foredrag

Læs om foredragene
Kom! Kys mig Godnat! bogcover
📚 Bog

Kom! Kys mig Godnat!

- et indblik i en dysfunktionel opvækst

En barsk og sandfærdig bog om en opvækst i uforudsigelighed og vold.

229 kr. 372 sider
Læs om bogen
Lokale hvor gruppeforløbet afholdes
Opstart: 25. august 2026

Grænseklar - 6 ugers gruppeforløb

Et forløb for kvinder, der ønsker mere selvrespekt, selvværd, tydelighed og ro i relationer.

2.495 kr. - Begrænset antal pladser

Deltag i gruppeforløb