TØRST!

Rynkeby har lanceret et nyt brand til sine læskedrikke ved navnet TØRST, så jeg forleden dag, da jeg gik gennem en dagligvarebutik.

Min første tanke var, at det var da et pudsigt navn – men sekundet efter fandt jeg ud af, hvorfor lige netop det var valgt.

Vandet stod op i munden af mig, og jeg følte mig tørstig! Meget tørstig. Så tørstig, at jeg overvejede, hvornår jeg sidst havde drukket noget - og om jeg skulle ned forbi kølemontrerne.

Min næste tanke var; det var lige godt pokkers! Tørstig bare på et ord lige op i ansigtet – så tror da pokker man hopper lige i med begge ben - og hælder i vognen af i grunden helt unødvendig ting.

Det næste jeg tænkte var, hvor stor magt ord, begreber og ikke mindst tanken kan have på en.

Du må ikke tænke på en appelsin!

En stor frisk orange appelsin, hvor saften springer fra skallen og løber ned ad dine hænder, mens du piller den. En appelsin, der er sød og syrlig på samme tid, så vandet sprænger fra din mund, i det du sætter dine tænder ned i det saftige frugtkød!

Stop!

Du skulle ikke tænke på den!

Hvad tænkte du på, mens du læste om en appelsin? Opvasken? Madpakken til i morgen? Skroller ex?

Jeg vil blive møj overrasket, hvis du tænkte ret meget andet en ”appelsin”! Tager jeg fejl, så sving mig en Messenger besked.

Min påstand er, at det du tænker på, den vej går din hjerne.

Du orker ikke være bundet op på din ex’s drama, du vil ikke længere tænke på det, du var igennem – og du vil for alt i verden ikke tænke en tanke mere på det paphoved!

Og din hjerne cykler konstant rundt om personen. Det kombineret med de hormoner, der udskilles i kroppen og sætter gang i det limbiske system – og så igen kører rundt i hovedet på dig.

Ex bliver elefanten i din hjerne. Der bliver trampet rundt i dit hoved - og der bliver trådt stier, der ikke synes nogensinde at kunne gro til igen.

Det forunderlige med hjerner er, at det man gør meget, det bliver man god til! Det samme gælder for det modsatte! Stier, der tidligere har været trampet til motorveje, syner hen til dyreveksler, når man ikke tænker/øver sig i stil med et lastvognstog!

Jeg ved godt, det ikke bare er noget, man sådan lige gør! Man skal være bevidst om ikke at ville - og så skal man vide, hvad der kan sættes i stedet for.

Du kan ikke bare tænke, at du ikke vil tænke...

Du kan ikke snakke dig ud af, hvad der er sket - og hvad du skal gøre i stedet for!

Paphoveder har det med at gøre ret stort indtryk på en og minder alt for ofte om traumebinding. Traumebinding sker gennem kroppen og til hovedet - og tilbage igen. Det er en kemifabrik, der sættes i gang – og den kan virke, som var den uden for viljens indflydelse.

Næste gang du ser ordet ”Tørst”, så tænker du på det, du har læst her. Det kan også være, du tænker på en skroller ex.

Der hvor du kan genvinde din magt over dit liv, er ved at blive bevidst omkring de mekanismer, der sker i krop og hjerne efter psykisk vold – og hvordan du ved at fokusere på det, du vil fremover hurtigere kommer videre og ud af traumet end hvis du bliver ved at undersøge emnet narcissisme.

Der, hvor dine tanker går hen – den vej går du!

Omsorg for dig selv! – er nu navnet på din nye elefant!