Et lille barn med store knogler

Kender du det, at du står med en fornemmelse, du ikke lige kan sætte fingeren på?

Du kan mærke, der er noget, der er ved siden af, men når du konfronterer personen, så får du enten en sang fra de varme lande - eller så står du tilbage med en midterskilning.

Enten eller - både og

De her to forskellige måder at kommunikerer ud fra gør noget ved ens indre ro.

Den første bliver talt ud fra personens ideal-jeg - og alt efter hvor forankret personen er i sit eget rod, så bliver der talt mere om, hvad og hvor meget personen har på spil - eller har bidraget med af fantastiske egenskaber. Dialog her kan virke som om - men du kan mærke, at det klinger hult.

Den anden skal man holde sig fra. Her er angreb det bedste forsvar - og lige meget om du så kan have nok så meget ret, så får du det ikke.

Denne vil gøre alt, der tidligere har virket for personen, så skam holdes i en armslængde.

Hvad der end virker

Det lige fra at råbe, køre ud ad en tangent, vende samtalen som i en salatskål, bruge ord som "altid", "aldrig", "alle andre". Ofte handler samtalen en hel masse om, hvad andre gør forkert - og hvad personen til gengæld ikke gør.

Tidligere episoder bliver trukket frem i enetalen - og selvom man nok kan huske, hvad der er foregået, så lyder det mere som en parallelhistorie end det der rent faktisk foregik. (Her skal man holde tungen lige i munden og undlade at hoppe med på; der er også en anden god grund til x y z w).

Det er ikke ualmindeligt, at personen går efter at få opbakning fra andre. Når det sker, så er personen ofte uden skyld. Ud over at bruge vel meget tid på at lave alliancer med hvem end der ikke kan se forskellen, så ligger trusler eller som minimum en truende retorik lige for. (Vær her opmærksom på, at trusler ikke behøver at være direkte - dit nervesystem opfanger nuancen).

Hvad end du har påpeget tidligere, vil blive brugt imod dig. Har du tidligere givet udtryk for et behov, der nok er imødekommet med velvilje – engang – så vil du nu opdage, at der bliver samlet sammen. (Det her kan både kvinder og mænd – om end kvinder er mere kendt for at hamstre episoder, de senere vil kunne flegne over).

Det kan føles som står man overfor et lille barn, der har groet store knogler, men prøv i situationen at lægge dit fokus et andet sted, end det der siges, og måden det formuleres.

Det kan godt være, du mentalt forsøges slettet fra jordens overflade, men i bund og grund handler ordene og brugen af dem ikke om dig.

Oplever du tit og ofte at blive talt ned til, få voksenskæld ud eller bliver du mødt at dumsmarte bemærkninger på din bekostning – mærk efter i situationen, hvad det gør ved dig.

Vær klog

Skriv ned hvornår det er foregået, hvem der var til stede og hvem der sagde hvad. (Stikord virker helt fint her – du kan huske det hele, når du læser ordene igen).

Bedst af alt; optag samtalen – så er der ikke så meget at diskutere om hvem, der har sagt hvad og hvorfor.

Når det så er sagt, så vil jeg anbefale, at man undlader at involvere sig med personen, så meget det overhovedet er muligt.

Har du én gang set bag facaden af venlighed, så hold fast i det du så. Det kommer til at ske igen – og jo flere gange man deltager i dansen – jo mere øvet bliver begge parter i hver sit.

Alt efter sammenhængen:

• Undlad at gå ind i drama og ævlebævle diskussioner
• Forhold dig helt roligt (træk vejret gennem næsen)
• Lad så vidt muligt som ingenting

Efter episoden:

• Erkend hvor du selv har fejlet/båret brænde til bålet
• Gå for dig selv
• Træk vejret gennem næsen
• Stil dig med fødderne placeret i en hoftebredes afstand og begynd at bevæge kroppen, så du får rystet oplevelsen ud af kroppen.
• Skab så stor afstand, det overhovedet er dig muligt
• Begynd at forberede dig til dit exit
• Søg nyt job
• Spar sammen
• Gå hjemmefra

Vi møder alle mennesker gennem vores liv, der på den lange bane ikke er gode for os. Det er ikke noget man skal lære at være i.

Man bør ikke stille andre tilpas, for så selv at gå mentalt ned i forsøget.

Det handler om at mærke efter selv de mindste signaler i kroppen, der fortæller en, at man skal blive endnu bedre til at lytte til det, den forsøger at komme igennem med. -Og så handler det om at tage sig selv så tilpas alvorlig, at man med respekt over for sine egen grænser og behov, passer bedre på sig selv.

Har du svært ved at sige fra? Har du svært ved at tackle andres vrede? Skriv til mig på Messenger, www.facebook.com/udaftaagen - så tager vi den derfra.